Bem dizia minha tia. Como não estou trabalhando e academia, por enquanto, nem pensar, faço o quê? Invento algo pra ocupar a cabeça, oras...
O Personal Diet está ocupando bem este espaço. Estamos bem na comunidade, meninas animadíssimas.
Vou postar duas receitinhas basiquinhas que uso aqui em casa.
Pasta de ricota pra passar no pão ou torrada
Um pedaço de ricota
Orégano
Sal
Iogurte natural desnatado (só pra umedecer)
Azeite (um filetinho, pra dar gosto)
Amasse a ricota com um garfo e misture tudo. Faça em quantidades pequenas e utilize no mesmo dia. Mantenha na geladeira.
Dica de sanduiche: Pão integral e duas saladinhas de alface com esta pastinha fica uma delícia.
O que sobrou do copo de iogurte eu uso assim...
Preparo a gelatina diet normal, depois bato no liquidificador com o iogurte que sobrou e coloco na geladeira.
Ótimo para os momentos de vontade de comer doce, rsrsrs
Volto depois, gente aqui pra usar o PC...
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quinta-feira, 27 de maio de 2010
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