Trabalho, Casa, filhote lindo, namorido, família, meus gatos, mamys, papys, sobrinhos e afilhados, vida que segue...
Consegui marcar a consulta com o cirurgião que a Dix indica para a cirurgia bariátrica: Setembro, mais precisamente dia 30/09.
Liguei no dia seguinte a informação de que havia sido aprovada minha cirurgia. Isso me deu um desânimo. Eu já imaginava que operaria ainda este ano, impossível...
Tão desanimada fiquei, que ainda nem fui buscar a carta. Também fiquei meio sem tempo, mas devo estar me apresentando lá ainda esta semana.
No trabalho, tudo anda bem, pelo menos é o que eu acho, sei lá, né, vai que... kkkkkkkkkkkk.
Na família, ontem nasceu mais um sobrinho, João Guilherme, filho do meu mano Adriano e da cunha querida Gabriela, irmãozinho do Nicolas.
Filhote como sempre me dando orgulho, alegrias e sempre, sempre companheiro.
Namorido: Estamos nos acertando, cada um fazendo sua parte. Será que dá certo?
Ando engordando, percebo isso nas roupas. Tenho tido ataques de ansiedade absurdos e acabo compensando isso na comida, mais precisamente no chocolate ou Nutella (minha paixão). E as unhas que eu havia parado de roer, voltaram ao cotoco, afff.
Não me pesei, não tive coragem. Sei que será uma grande decepção.
Hoje até passei no mercado e comprei meu pão de forma integral light sem casca, além de mais algumas coisinhas pra ajudar na gula. Afinal, se é pra meter o pé na jaca, que seja a menorzinha né, tentar minimizar o estrago.
Vou me policiar e tentar me programar nas refeições em casa, porque quando estou no trabalho eu consigo ingerir legumes e verduras na boa. E fruta eu também consigo, com a ajuda do tiozinho da salada de frutas. Só peco no leite condensado, ahhh.
Tenho que marcar check up geral com clínico, endocrinologista, ginecologista, dermato, gastro e angiologista. Preciso verificar qualquer coisa que possa a vir atrasar mais a minha cirurgia e tentar resolver antes mesmo de chegar à equipe do cirurgião. Facilitar o trabalho deles e diminuir meu tempo de espera.
Tô focada nessa cirurgia, andei lendo sobre ela, participando de uma comunidade do face, vendo matérias e fotos de antes e depois.
Meu maior medo é o mesmo que atinge a todos os que estão para se operar: complicações que possam levar ao óbito. Mas me preocupo também com o pós operatório, com as peles que sobrarão, com a minha vida depois de tudo isso.
É, dá pra entender porque a gula me atinge forte e as unhas foram detonadas. Eu nem mesmo tive minha primeira consulta e já estou sofrendo por antecipação. Putz, como sou exagerada em meus sentimentos.
Mas essa sou eu, não tem jeito. Posso me controlar por um tempo, porém os deslizes acontecerão, não tem como impedir. Senão, eu não seria eu.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, dr. Marcilio David que não leia isso que escrevi, ou levarei outro puxão de orelha, e com toda razão.
Pior de tudo é que sei do meu erro, sei que devo resistir, o que tenho que fazer de certo e... E... E... Não faço.
Bom, vou mimir, hoje filho dorme cedo que amanhã tem aula, eu tô de folga, mas namorido tá chamando pra deitar.
Bjs, pessoal.
De quilinho em quilinho eu chego lá... Voa borboleta, voa.
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domingo, 21 de abril de 2013
domingo, 31 de março de 2013
Nossa. Tanto tempo longe daqui... Tanta coisa aconteceu...
Minha última postagem, em 31 de outubro de 2011 eu estava com 127,6 kg e já estava triste por ter ganho peso. Reguinha subiu. Borboletinha andando pra trás de novo, que feio.
Das coisas que aconteceram de lá pra cá:
- Eu operei a vesícula;
- Engordei, chegando aos 134 kg;
- Meu filho continua crescendo, e lindo, e cada vez mais amigo e amoroso, me dando orgulho e alegrias sempre, em nova fase da vida no colégio novo;
- O namoro passou por crises cada vez piores até a separação... Um ano complicado, exato. Mas estamos nos dando uma nova chance;
- Dia 17 de outubro de 2012 tive uma hemorragia súbita e intensa, onde desmaiava e não conseguia pedir ajuda. Mas Deus estava no controle e me deu forças para reagir, consegui chamar minha mãe entre um desmaio e outro e poupei meu filho de uma cena grotesca. Fui socorrida após perder mais de 50% do sangue numa Hemorragia Digestiva Alta, devido a uma varize esofágica. Internada por 5 dias num CTI, me recuperei surpreendentemente e voltei pra casa com uma anemia que até hoje me causa problemas;
- Parei com a coca-cola desde então;
- 20 dias depois da internação em que quase morri, tomava posse num concurso que fiz em 2011 para trabalhar de recepcionista numa UPA do município do Rio de Janeiro. Estou empregada e adorando meu trabalho;
- Depressão não me atingiu mais, graças a Deus;
- Parei de roer as unhas, vício que me acompanhou a vida toda;
- Conforme trabalhando, eliminei 4,9 kg sem alterar em nada minha dieta ou vida, só por me movimentar mais;
- Sem nem mesmo pedir, a endocrinologista me encaminhou para uma avaliação do plano para liberação da cirurgia bariátrica, passei pela perícia e foi aprovada, aguardando os trâmites do processo;
- Seguindo a vida...
Mas bateu saudade deste cantinho.
Será que agora muda o sentido, com a possibilidade da gastroplastia?
Não, o sentido é o mesmo, só o caminho que passa a ser mais elaborado, visto que a Reeducação Alimentar tem grande importância para os operados.
Não sei bem o que me reserva o futuro, mas quero voltar aqui e relatar mais de minha vida e dessa experiência.
E esse meu cantinho vai receber minha história, porque conforme passa o tempo, tem um sabor todo especial voltar e reler as postagens antigas.
Feliz por este retorno, volto em breve...
Minha última postagem, em 31 de outubro de 2011 eu estava com 127,6 kg e já estava triste por ter ganho peso. Reguinha subiu. Borboletinha andando pra trás de novo, que feio.
Das coisas que aconteceram de lá pra cá:
- Eu operei a vesícula;
- Engordei, chegando aos 134 kg;
- Meu filho continua crescendo, e lindo, e cada vez mais amigo e amoroso, me dando orgulho e alegrias sempre, em nova fase da vida no colégio novo;
- O namoro passou por crises cada vez piores até a separação... Um ano complicado, exato. Mas estamos nos dando uma nova chance;
- Dia 17 de outubro de 2012 tive uma hemorragia súbita e intensa, onde desmaiava e não conseguia pedir ajuda. Mas Deus estava no controle e me deu forças para reagir, consegui chamar minha mãe entre um desmaio e outro e poupei meu filho de uma cena grotesca. Fui socorrida após perder mais de 50% do sangue numa Hemorragia Digestiva Alta, devido a uma varize esofágica. Internada por 5 dias num CTI, me recuperei surpreendentemente e voltei pra casa com uma anemia que até hoje me causa problemas;
- Parei com a coca-cola desde então;
- 20 dias depois da internação em que quase morri, tomava posse num concurso que fiz em 2011 para trabalhar de recepcionista numa UPA do município do Rio de Janeiro. Estou empregada e adorando meu trabalho;
- Depressão não me atingiu mais, graças a Deus;
- Parei de roer as unhas, vício que me acompanhou a vida toda;
- Conforme trabalhando, eliminei 4,9 kg sem alterar em nada minha dieta ou vida, só por me movimentar mais;
- Sem nem mesmo pedir, a endocrinologista me encaminhou para uma avaliação do plano para liberação da cirurgia bariátrica, passei pela perícia e foi aprovada, aguardando os trâmites do processo;
- Seguindo a vida...
Mas bateu saudade deste cantinho.
Será que agora muda o sentido, com a possibilidade da gastroplastia?
Não, o sentido é o mesmo, só o caminho que passa a ser mais elaborado, visto que a Reeducação Alimentar tem grande importância para os operados.
Não sei bem o que me reserva o futuro, mas quero voltar aqui e relatar mais de minha vida e dessa experiência.
E esse meu cantinho vai receber minha história, porque conforme passa o tempo, tem um sabor todo especial voltar e reler as postagens antigas.
Feliz por este retorno, volto em breve...
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
Plano de saúde e suas histórias
Hoje acordei com meu filho me chamando e reclamando de dor. Olhei a coxa dele: tomada de bolhas avermelhadas que começavam a infecionar. Ele teve essa mesma infestação no natal e tomou 10 dias de antibiótico.
Ontem acordou com conjutivite, que pegou do coleguinha, mas eu estava tratando em casa, com soro fisiológico e o colírio receitado da outra vez. Ele fica muito em piscina, e aqui a água da rua é muito clorada, sempre fica com essa irritação nas vistas.
Mas quando vi o estado da perna e ele reclamando de dor nas bolhas e na virilha (já estava até com íngua, devido à infecção forte) foi aquela correria com filho pro médico. Fui pra minha mãe ainda pela manhã e tive que aguardar meu irmão chegar do trabalho pra nos levar. O Centro Médico é contra-mão de onde estou, não é longe pra andar... Mas ele não conseguia mexer direito a perna, andar tava impossível.
Fui pra emergência com um baita medo de não ser atendida, pq mudei de plano dia 16. Ou seja, carência só pra emergências, sei lá se poderiam encrencar com o que ele tinha e dizer que não era emergência, aff.
Vi a diferença de meu antigo plano pro atual. Ambiente de clínica de alto nível, atendimento excelente, cafézinho expresso à vontade (kkkkkkkkkkkk, eu não bebo café, mas tinha que comentar tudo), água gelada em bebedouros higiênicos e copos descartáveis, na TV cartoon Network pras crianças (TV a cabo, meu filho adorou), não esperei quase nada...
A médica o examinou, verificou a febre, me explicou sobre essa infeccção que vai e volta (precisava marcar dermato) e perguntou se eu preferia voltar ao antibiótico ou dar uma injeção de benzectacyl. Meu filho tremeu... Mas ela o tranquilizou, disse que colocaria um anéstésico e que ele não sentiria dor.
Prescreveu a injeção e nos acompanhou até a enfermaria, perguntei se precisava ir buscar o remédio na farmácia e me olharam espantados dizendo que não.
A enfermeira aplicou a injeção e ele deveria ficar 30 minutos de observação ali mesmo, deitadinho. Ele preferiu ficar lá na outra sala vendo desenho, fomos. Virou pra mim e disse: "Mãe, já somos desse plano de vez? Porque aqui tudo é melhor, até as médicas são bonitas. E a injeção daqui não dói."
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Pra finalizar, eu deveria cumprir carência até dia 16 pra poder marcar consultas. Já saí de lá com pediatra e dermato marcados pra semana que vem, a pedido da própria médica. Ela me acompanhou até o balcão e solicitou minhas consultas antecipadas, pois a emergência de hoje viabilizava a antecipação da consulta.
Vou resumir como seria se fosse no outro plano:
Chegaria lá e esperaria mais ou menos 1:30 pra ser atendida. Isso se a atendente não tivesse esquecido de levar minha ficha, que eu já sabendo como são desleixadas lá, sempre vigiava até pra não perder a ordem do atendimento. Mas lá sempre é muito cheio. A médica nem olharia pra gente direito, passaria antibiótico, se eu pedisse injeção, ok... Vai lá na farmácia, compra e aplicamos. Eles até fornessem o telefone da farmácia que entrega ali, rsrsrs, se você tiver créditos no seu celular, claro, porque eles não ligam de lá.
Pra liberar que a enfermeira aplicasse o medicamento que EU comprei, deveria entrar numa fila que todo o hospital passa por ela, só UMA atendente pra liberar todos os procedimentos do hospital. Depois, ficaria na enfermaria quente porque o ar condicionado nunca dá vazão, sem TV e olhando pro nada. Sem cafezinho e a água é quente daqueles bebedouros de colocar a boca (argh, não bebo ali de jeito algum). E a injeção, com certeza não viria com anéstésico e seria uma mão pesada que a aplicaria. Meu filho, com certeza iria sentir dor.
Ahhh, e se fosse pra marcar médico antes da carência, nem pensar. "Aguarde completar seus 30 dias e depois ligue pra marcar". Eu aguardaria e ligaria, marcação somente pra dois meses depois do dia que liguei, afff.
Visão pessimista? Que nada, era a minha realidade, rsrsrsr, e eu ainda achava que tinha bom atendimento, já que só tinha o SUS como referência. E outro plano que também fiquei 2 anos e pouco, mas que tinha esse mesmo padrão.
Agora pergunta se o atual plano é muito mais caro que esse antigo?
Não, definitivamente. Pago R$ 9,00 a mais, somente. Ou seja, mais de 5 anos achando que tinha um plano de saúde. HOJE eu tenho um plano de saúde.
Valeu DIX.
(Não é propaganda, ok. É que estou satisfeita mesmo, rsrsrsrs)
Ontem acordou com conjutivite, que pegou do coleguinha, mas eu estava tratando em casa, com soro fisiológico e o colírio receitado da outra vez. Ele fica muito em piscina, e aqui a água da rua é muito clorada, sempre fica com essa irritação nas vistas.
Mas quando vi o estado da perna e ele reclamando de dor nas bolhas e na virilha (já estava até com íngua, devido à infecção forte) foi aquela correria com filho pro médico. Fui pra minha mãe ainda pela manhã e tive que aguardar meu irmão chegar do trabalho pra nos levar. O Centro Médico é contra-mão de onde estou, não é longe pra andar... Mas ele não conseguia mexer direito a perna, andar tava impossível.
Fui pra emergência com um baita medo de não ser atendida, pq mudei de plano dia 16. Ou seja, carência só pra emergências, sei lá se poderiam encrencar com o que ele tinha e dizer que não era emergência, aff.
Vi a diferença de meu antigo plano pro atual. Ambiente de clínica de alto nível, atendimento excelente, cafézinho expresso à vontade (kkkkkkkkkkkk, eu não bebo café, mas tinha que comentar tudo), água gelada em bebedouros higiênicos e copos descartáveis, na TV cartoon Network pras crianças (TV a cabo, meu filho adorou), não esperei quase nada...
A médica o examinou, verificou a febre, me explicou sobre essa infeccção que vai e volta (precisava marcar dermato) e perguntou se eu preferia voltar ao antibiótico ou dar uma injeção de benzectacyl. Meu filho tremeu... Mas ela o tranquilizou, disse que colocaria um anéstésico e que ele não sentiria dor.
Prescreveu a injeção e nos acompanhou até a enfermaria, perguntei se precisava ir buscar o remédio na farmácia e me olharam espantados dizendo que não.
A enfermeira aplicou a injeção e ele deveria ficar 30 minutos de observação ali mesmo, deitadinho. Ele preferiu ficar lá na outra sala vendo desenho, fomos. Virou pra mim e disse: "Mãe, já somos desse plano de vez? Porque aqui tudo é melhor, até as médicas são bonitas. E a injeção daqui não dói."
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Pra finalizar, eu deveria cumprir carência até dia 16 pra poder marcar consultas. Já saí de lá com pediatra e dermato marcados pra semana que vem, a pedido da própria médica. Ela me acompanhou até o balcão e solicitou minhas consultas antecipadas, pois a emergência de hoje viabilizava a antecipação da consulta.
Vou resumir como seria se fosse no outro plano:
Chegaria lá e esperaria mais ou menos 1:30 pra ser atendida. Isso se a atendente não tivesse esquecido de levar minha ficha, que eu já sabendo como são desleixadas lá, sempre vigiava até pra não perder a ordem do atendimento. Mas lá sempre é muito cheio. A médica nem olharia pra gente direito, passaria antibiótico, se eu pedisse injeção, ok... Vai lá na farmácia, compra e aplicamos. Eles até fornessem o telefone da farmácia que entrega ali, rsrsrs, se você tiver créditos no seu celular, claro, porque eles não ligam de lá.
Pra liberar que a enfermeira aplicasse o medicamento que EU comprei, deveria entrar numa fila que todo o hospital passa por ela, só UMA atendente pra liberar todos os procedimentos do hospital. Depois, ficaria na enfermaria quente porque o ar condicionado nunca dá vazão, sem TV e olhando pro nada. Sem cafezinho e a água é quente daqueles bebedouros de colocar a boca (argh, não bebo ali de jeito algum). E a injeção, com certeza não viria com anéstésico e seria uma mão pesada que a aplicaria. Meu filho, com certeza iria sentir dor.
Ahhh, e se fosse pra marcar médico antes da carência, nem pensar. "Aguarde completar seus 30 dias e depois ligue pra marcar". Eu aguardaria e ligaria, marcação somente pra dois meses depois do dia que liguei, afff.
Visão pessimista? Que nada, era a minha realidade, rsrsrsr, e eu ainda achava que tinha bom atendimento, já que só tinha o SUS como referência. E outro plano que também fiquei 2 anos e pouco, mas que tinha esse mesmo padrão.
Agora pergunta se o atual plano é muito mais caro que esse antigo?
Não, definitivamente. Pago R$ 9,00 a mais, somente. Ou seja, mais de 5 anos achando que tinha um plano de saúde. HOJE eu tenho um plano de saúde.
Valeu DIX.
(Não é propaganda, ok. É que estou satisfeita mesmo, rsrsrsrs)
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
Resultado de praia.
Eu não contei que fui à praia... Ai que micoooooo!!!
Namorido resolveu ir à praia do Recreio em pleno dia 26/12. Fui meio que obrigada porque não largo meu filho com ninguém. Não tinha como confiar ele com o Léo numa praia que sei que é perigosa. Mas também não dava pra ficar em casa com o filho sabendo que poderia ter ído à praia se a mãe não fosse tão paranóica.
Ok, vencida pela maioria. Fomos.
Levamos o primo e a tia do Léo conosco. O mar tava normal na praia do Recreio, ondas quebrando na orla e puxando. Pra ficar numa boa, tinha que passar de onde as ondas quebravam. Ou então relaxar e curtir um jacaré.
Eu ODEIO praia com onda. Sempre que vou, estou nas mais calmas ou em caichoeira, que encontramos muito pelas praias da costa verde.
Mas também não sou de ir muito à praia, minha última vez foi há uns 5 anos.
O tempo não estava tão quente, meio nublado.
Fui pro meu primeiro mergulho, que acabou sendo o único.
Veio uma onda e eu mergulhei pra passar por baixo dela e ir pra depois da quebra das ondas. Mal mergulhei e levantei, veio outra e ploft.
Tomei outra, e outra, e outra... Sei lá quantas foram, mas eu ía e vinha, As ondas me puxavam e me jogavam. Não consegui levantar. AAAAAAAAAAAA
Pra mim, pareceu uma eternidade ali. Eu me afogava na beira da praia, vê se pode?
E paguei peitão, AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.
Mas o namorido veio em meu socorro e me ajudou a levantar. Saí da água e não entrei mais.
E a gente sempre acha que está escondida... Como moro longe dessa praia, não teria ninguém conhecido ali pra testemunhar meu mico. Ledo engano: Tinha um grupo de onde eu moro, minha vergonha foi vista, que M&%#@!!!
Fiquei lá na areia, sem sofrer tanto com o calor, porque não estava aquele solão. Mas sofrendo horrores com a vergonha, afff.
Mas o pior mesmo veio quando chegamos em casa, depois do banho de chuveiro.
A pele ardia, ai, e muitooooooooooo.
Somente na barriga, braços e pernas. Fiquei queimada só na frente e um pouco do lado esquerdo.
Três dias sem conseguir colocar roupa sem chorar. A pele era puro fogo.
Resultado: Estou descascando INTEIRA! E manchada. Não tenho idéia de como consertar este estrago.
Mas tô planejando outra praia, rsrsrsrs.
Dessa vez, as que eu gosto, pra curtir o mar. E com bloqueador solar fator 30.
Namorido resolveu ir à praia do Recreio em pleno dia 26/12. Fui meio que obrigada porque não largo meu filho com ninguém. Não tinha como confiar ele com o Léo numa praia que sei que é perigosa. Mas também não dava pra ficar em casa com o filho sabendo que poderia ter ído à praia se a mãe não fosse tão paranóica.
Ok, vencida pela maioria. Fomos.
Levamos o primo e a tia do Léo conosco. O mar tava normal na praia do Recreio, ondas quebrando na orla e puxando. Pra ficar numa boa, tinha que passar de onde as ondas quebravam. Ou então relaxar e curtir um jacaré.
Eu ODEIO praia com onda. Sempre que vou, estou nas mais calmas ou em caichoeira, que encontramos muito pelas praias da costa verde.
Mas também não sou de ir muito à praia, minha última vez foi há uns 5 anos.
O tempo não estava tão quente, meio nublado.
Fui pro meu primeiro mergulho, que acabou sendo o único.
Veio uma onda e eu mergulhei pra passar por baixo dela e ir pra depois da quebra das ondas. Mal mergulhei e levantei, veio outra e ploft.
Tomei outra, e outra, e outra... Sei lá quantas foram, mas eu ía e vinha, As ondas me puxavam e me jogavam. Não consegui levantar. AAAAAAAAAAAA
Pra mim, pareceu uma eternidade ali. Eu me afogava na beira da praia, vê se pode?
E paguei peitão, AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.
Mas o namorido veio em meu socorro e me ajudou a levantar. Saí da água e não entrei mais.
E a gente sempre acha que está escondida... Como moro longe dessa praia, não teria ninguém conhecido ali pra testemunhar meu mico. Ledo engano: Tinha um grupo de onde eu moro, minha vergonha foi vista, que M&%#@!!!
Fiquei lá na areia, sem sofrer tanto com o calor, porque não estava aquele solão. Mas sofrendo horrores com a vergonha, afff.
Mas o pior mesmo veio quando chegamos em casa, depois do banho de chuveiro.
A pele ardia, ai, e muitooooooooooo.
Somente na barriga, braços e pernas. Fiquei queimada só na frente e um pouco do lado esquerdo.
Três dias sem conseguir colocar roupa sem chorar. A pele era puro fogo.
Resultado: Estou descascando INTEIRA! E manchada. Não tenho idéia de como consertar este estrago.
Mas tô planejando outra praia, rsrsrsrs.
Dessa vez, as que eu gosto, pra curtir o mar. E com bloqueador solar fator 30.
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Uhuuuuuuuuuuu... Comemorandooooo
Pessoinhas lindas de meu blog, tô nas nuvens!!!
Ontem foi dia de pesagem, mas como saí cedo para fazer exames eu me pesei hoje quando acordei (depois da primeira urina, rsrsrs, parece até que tava preparando pra exame de novo). E que surpresa boa eu tive: 2 dias de RA e estou com 137,2 Kg. Já eliminei 1,9 Kg.
Vamos que vamos, fazer minha reguinha andar e comemorar, afinal uma das metas é "Comemorar a cada quilo eliminado".
Ahhh, vou mudar o dia de pesagem: Sábados, pela manhã, pesagem oficial do blog.
Fui fazer os exames ontem. Aguardando os resultados para voltar nas médicas.
Depois me forcei a ficar acordada durante todo o dia. Fiquei na casa de mamys e aí tive companhia. Acabei com tanto soninho que nem voltei pra postar aqui e nas comunidades.
Vou contar uma fofoquinha... Anteontem contei pro namorido e pro filho sobre o blog. Seria um segredo meu e de vocês esse espaço. Não queria que ninguém soubesse pra que não houvesse cobranças. Mas aí pensei: Se eu não tiver quem me obre, como vou ter ânimo? Ahhh, contei... E recebi tanto apoio que me deixou UP.
Escrevi pro namorido assim: Vou recomeçar novamente, e desta vez será definitiva.Tem que haver mudanças... Não posso continuar fazendo sempre a mesma coisa e querendo resultados diferentes. O erro é meu, então o conserto tem que vir de mim. E sei que vc estará comigo. Te amo!
E recebi de resposta: Estarei sempre contigo. O filho adorou a idéia do blog, queria contar pros amiguinhos que a mãe escreve na internet, kkkkk, não deixei, lógico. Isso, por enquanto, é segredo familiar.
Cardápio de ontem:
9:30 Café da Manhã
01 Mixto-quente - 343
01 Nescau tetrapack - 204
(Sim, eu sei, exagerei. Mas no local em que eu estava, esta era a melhor opção.)
12:30 Almoço
1 Escumadeira rasa de arroz - 130
4 colheres Carne moída - 58
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
1 Tangerina de sobremesa - 50
15:30 Lanche
4 Torradas Bauducco - 140
1 Colher de geléia de goiaba diet - 8
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
18:30 Jantar
1 Escumadeira rasa de arroz - 130
3 Colheres de fígado de boi cozido - 106
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
1 Tangerina de sobremesa - 50
21:30 Lanche
1 Xícara de Sopa Vono espinafre com queijo - 84
Total: 1324
Pontos Negativos: Café da manhã calórico, pulei uma refeição, ainda tomei pouca água.
Pontos Positivos: Acordei cedo sem crise, me senti mais leve, comi mais devagar, estou tomando gosto pela RA, meu organismo está pedindo a comida como um relógio, dormi cedo.
Vou postar só o cardápio de ontem, mais tarde se der eu volto e posto o de hoje.
E quanto à comemoração pelo que eliminei, rsrsrs. Farra com o namorado, obaaaaaaaaaaaa
ADORO!
Ontem foi dia de pesagem, mas como saí cedo para fazer exames eu me pesei hoje quando acordei (depois da primeira urina, rsrsrs, parece até que tava preparando pra exame de novo). E que surpresa boa eu tive: 2 dias de RA e estou com 137,2 Kg. Já eliminei 1,9 Kg.
Vamos que vamos, fazer minha reguinha andar e comemorar, afinal uma das metas é "Comemorar a cada quilo eliminado".
Ahhh, vou mudar o dia de pesagem: Sábados, pela manhã, pesagem oficial do blog.
Fui fazer os exames ontem. Aguardando os resultados para voltar nas médicas.
Depois me forcei a ficar acordada durante todo o dia. Fiquei na casa de mamys e aí tive companhia. Acabei com tanto soninho que nem voltei pra postar aqui e nas comunidades.
Vou contar uma fofoquinha... Anteontem contei pro namorido e pro filho sobre o blog. Seria um segredo meu e de vocês esse espaço. Não queria que ninguém soubesse pra que não houvesse cobranças. Mas aí pensei: Se eu não tiver quem me obre, como vou ter ânimo? Ahhh, contei... E recebi tanto apoio que me deixou UP.
Escrevi pro namorido assim: Vou recomeçar novamente, e desta vez será definitiva.Tem que haver mudanças... Não posso continuar fazendo sempre a mesma coisa e querendo resultados diferentes. O erro é meu, então o conserto tem que vir de mim. E sei que vc estará comigo. Te amo!
E recebi de resposta: Estarei sempre contigo. O filho adorou a idéia do blog, queria contar pros amiguinhos que a mãe escreve na internet, kkkkk, não deixei, lógico. Isso, por enquanto, é segredo familiar.
Cardápio de ontem:
9:30 Café da Manhã
01 Mixto-quente - 343
01 Nescau tetrapack - 204
(Sim, eu sei, exagerei. Mas no local em que eu estava, esta era a melhor opção.)
12:30 Almoço
1 Escumadeira rasa de arroz - 130
4 colheres Carne moída - 58
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
1 Tangerina de sobremesa - 50
15:30 Lanche
4 Torradas Bauducco - 140
1 Colher de geléia de goiaba diet - 8
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
18:30 Jantar
1 Escumadeira rasa de arroz - 130
3 Colheres de fígado de boi cozido - 106
1 Copo de refresco de limão Fit - 7
1 Tangerina de sobremesa - 50
21:30 Lanche
1 Xícara de Sopa Vono espinafre com queijo - 84
Total: 1324
Pontos Negativos: Café da manhã calórico, pulei uma refeição, ainda tomei pouca água.
Pontos Positivos: Acordei cedo sem crise, me senti mais leve, comi mais devagar, estou tomando gosto pela RA, meu organismo está pedindo a comida como um relógio, dormi cedo.
Vou postar só o cardápio de ontem, mais tarde se der eu volto e posto o de hoje.
E quanto à comemoração pelo que eliminei, rsrsrs. Farra com o namorado, obaaaaaaaaaaaa
ADORO!
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